Поэтому воспитанники спортивной школы продолжают тренироваться в домашних условиях, четко следуя рекомендациям тренеров 
По плану тренировочных занятий сегодня обучающиеся группы начальной подготовки тренера - преподавателя Вечкановой М.Н выполняют:
- бег на месте;
- приседания;
- ходьба выпадами;
-двойные наклоны к ступням;
- махи вперед-вверх;
- специальные беговые упражнения;
- прыжки: выпрыгивания вверх на двух ногах;
- приседания.

Спортивная деятельность сочетается с общей физической подготовкой, а значит, с общеукрепляющими упражнениями и профилактикой, а это всегда полезно для здоровья
По плану тренировочных занятий тренера - преподавателя Манахова М.А. сегодня ребята выполняют:
- общеразвивающие упражнения;
- бег на месте;
- прыжки на правой ноге, на левой ноге , на двух ногах;
- набивание мяча коленом и стопой
- развитие двигательных качеств
«Велосипед»: лежа на спине, руки за голову. Имитация езды на велосипеде;
- выпрыгивания вверх из упора лёжа

... Читать дальше »