Наши спортсмены продолжают тренироваться в домашних условиях выполняя все упражнения которые подбирают тренеры.
Сегодня воспитанники тренера - преподавателя Петровой Л.А. выполняют:
Общеразвивающие упражнения
Бег на месте, упражнения на гибкость: махи правой, левой ногой вперед, в сторону каждой ногой. Растяжка. Упражнения на координацию. Наклоны вперёд из положения стоя доставая руками пола. Растягивание поперечным, продольным шпагатом, растягивание, сидя, стопы вместе, колени разводить в противоположные стороны. Приседания. ПРЫЖКИ.Сгибание разгибание рук в упоре лежа
Специальные беговые упражнения.