Лето - это море солнца, света, тепла.
Это радости пора.
Это солнце в небесах.
И яркий блеск в глазах.

Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть краси­вым – бегай, хочешь быть умным – бегай!

"Волонтёры лета"
10 июля на стадионе "Центральный" ребята бегали на скорость короткие дистанции и играли в подвижные игры с мячом.

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
Занимаемся спортом, заряжаемся бодростью и положительными эмоциями, чтобы лето было ярким и запоминающимся.

Тренировка — это аккумулятор, который необходимо постоянно заряжать
Польза тренировок в вечернее время :
-избавление от усталости, стресса, нервного напряжения, накопившихся за день;
-ускорение обменных процессов;
-снятие напряжения в мышцах;
-стабилизация морального состояния и работы нервной системы;
-улучшение сна;
-повышение общего тонуса организма.

... Читать дальше »

Лето — не время сидеть дома! Теплая пора дает миллион возможностей стать более здоровым, сильным, выносливым и укрепить иммунитет.
"Волонтёры лета"

Отсутствие активности разрушает здоровье любого человека, в то время как движение и методические физические упражнения сохраняют его.