Занимаясь спортом, вы заряжаете свою внутреннюю батарейку, которая даёт вам энергию и уменьшает чувство усталости.
По плану тренировочных занятий тренера - преподавателя Манахова М.А.сегодня:
1) ОРУ 12 мин.
2) Бег на месте
3)прыжки на скакалке
4)Движение с мячом, обводка фишек
5)Развитие двигательных качеств «Велосипед»: лежа на спине, руки за голову. Имитация езды на велосипеде.
6)Выпрыгивания вверх из упора лёжа