Утренняя зарядка - отличный способ начать день. Для того чтобы сохранить тонус и молодость, упражнениями стоит заниматься ежедневно.
Зарядка полезна для всего организма - помогает укрепить иммунную систему, насыщает мозг кислородом и предупреждает проблемы с сердечной мышцей.
Помните, что даже небольшие, но регулярные физические нагрузки положительно повлияют на Ваше здоровье!
Начни своё утро вместе с амбассадором федерального проекта Спорт - норма жизни Варварой Барановой.