Учащиеся учебно - тренировочной группы тренера - преподавателя Казаковой Т.А.

Быть здоровым - это классно!
Чувствовать себя прекрасно
Каждый день и каждый час
Может каждый ведь из нас.
В футболе развиваются мышцы ног и тазового пояса, воспитываются волевые качества.
Учащиеся спортивно - оздоровительной группы тренера - преподавателя Манахова М.А.

... Читать дальше »

Каждый спортсмен амбициозен и желание быть первым, быть лучшим не оставляет ни на секунду. Для этого необходимо постоянно держать свой организм в тонусе, готовым в любую минуту доказать свое превосходство.
Учащиеся учебно - тренировочных групп тренеров - преподавателей Кисаровой И.В. и Петровой Л.А.

Это метод высокоинтенсивной интервальной тренировки, придуманный японским доктором Изуми Табата (Izumi Tabata).
Суть в том, чтобы 20 секунд выполнять упражнение изо всех сил, а затем отдыхать 10 секунд. В четыре минуты укладываются восемь таких раундов.
Тренировка может включать одно или несколько упражнений. Часто табата состоит из восьми разных упражнений.
Учащиеся учебно - тренировочной группы тренера - преподавателя Казаковой Т.А. выполняют табата.

1.Основными задачами Конкурса являются:
-повышение осведомленности о комплексе ВФСК ГТО среди учащихся;
-формирование у детей, подростков и молодёжи навыков здорового образа жизни и мотивации к физическому совершенствованию через регулярные занятия физической культурой и спортом;
-пропаганда комплекса ВФСК ГТО;

2.Участники конкурса:
Образовательные организации муниципального образования «Кузоватовский район»

3.Условия организации и проведения конкурса
-конкурс проводится с 25 ноября по 10 декабря 2020 года;
-фотоотчеты о готовности «Информационных стендов ВФСК ГТО», присылаются на электронную почту kuzgto@mail.ru , принимаются до 5 декабря 2020 года;
-фотоотчеты для голосования размещаются в группах ГТО Кузоватовский район  ... Читать дальше »