Даже простая зарядка утром под музыку заряжает энергией на весь день
Вот и сегодня учащиеся группы начальной подготовки тренера - преподавателя Вечкановой М.Н. выполняли:
- БЕГ на месте.
- Общеразвивающие упражнения;
- Упражнения на растяжку;
- Прыжки в длину с места.
- Семенящий бег на расслабление
- Махи свободно на амплитуде вперед-назад;
- Специальные беговые упражнения;
- Прыжковые упражнения